【アミブロ】卒業試験後の燃え尽き症候群に注意?!やる気ボタンの押し方!


薬ゼミ福岡ブログをご覧の皆さま、こんにちは!

\アミブロが更新されました!/

薬ゼミのアミヤです♪

 

いきなり団子を熊本県から取り寄せました・・・! ★なんのこと?こちらのブログより★

冷凍のものが来たので、電子レンジで解凍したのですが、

 

さすが本場、熊本のいきなり団子です。

お団子(おまんじゅう)の皮からあんこが透けて見えます!

そして中身のさつまいもですが、一度凍ったさつまいもを、解凍したことで、より甘みが増しているような気がしました。

 

100点満点の食レポを披露したところで、本日のアミブロがスタートです!★

 

題して!

 

\誰にでもある?!/

やる気ボタンを押そう!

①自問自答でやる気が出る?!

携帯を触ったり、ゴロゴロ動画を見ていたりして、あ~勉強しなきゃなって思ったとき!

\自問自答してみましょう/

 

「●●は起き上がれるの?!」

「●●は青問できるの?!」

 

例:アミヤは起き上がれるの?!

例:アミヤは今の時間から青問できるの?!

 

やらなきゃいけないのにできないと思っているアナタは、

できる!!!!

と返答し、行動できるハズです!

※危機感のない人は効かないカモ・・・!

 

②まずは3分やってみる!

実は、やる気ボタンは行動して押されるものです! ※北海道弁で「押ささる」

たった3分?!

と思いますが、キッカケが大事!

3分、10分、30分、気づいたら60分・・・!

 

それが狙いですが、

30分で集中が切れたら、次回から30分タイマーで休憩挟みながらやっていきましょう!

 

③どんどん周りから遅れていく想像をする・・・

ネガティブな気持ちに訴えかけるのもやる気ボタンが”押ささる”瞬間です。

今私がダラダラしている間にも、ライバルは勉強している・・・!

 

と思うと、こうしちゃおれん!!!

という気持ちになれば成功です!

 

大事なのは自分を追い詰め過ぎずに、だらだらしてるなと感じた時に思ってみるといいです!

 

応援してますよ!!

 

したっけね!(北海道弁で「それじゃあね!」)