【アミブロ】ワクチンで熱を出したくないアミヤ【前編】
薬ゼミ福岡ブログをご覧の皆様、こんにちは！
＼アミブロが更新されました！／
薬ゼミのアミヤです♪
この時期、学生さんからよ～く相談を受けるのが
「ワクチン打って熱が出たらどうしたらいいですか？！」
というワクチン関連の相談です。
いわゆる感染による発熱ではないのだし、
自然な免疫反応だから熱自体には怯えることなかれ。
しかし！
二兎を追って二兎得たいアミヤ。
免疫も獲得したいし、
高熱も出したくな～い！！！！
どうにか方法があるはずだ・・・と、
ネットの記事を調べに調べました！！
①念のため、接種後の大事な用事を避ける
松本教室長に相談し、予め、接種の次の日はお休みにさせていただきました！
これで万が一熱が出ても大丈夫！
②家事などのタスクはあらかじめ終わらせておく！
もし、１人で「動けない・・・」となって、
ご飯作らなきゃ・・・！
洗濯しなきゃ・・・！
掃除しなきゃ・・・！
となってもできない可能性があります！
とりあえず、生姜と人参たっぷりの鶏肉スープを鍋一杯に作って、
ご飯も炊いて、うどんも買って、水分も準備バッチリです！
③念のため、家族に知らせておく
一人暮らしの方は、念のため家族に「ワクチンを打つ！」と話しておけば、気持ちが安心するかもしれません。
アミヤも、念のため、遠く離れた北海道の家族にも、お伝えしました。
④前日はたっぷり睡眠、食事をとって疲労を回復しておく！
疲労が溜まって体の循環が悪いと、悪いものも出ていきません！
これはもう気持ちですが、体はしっかり休めて、整えておきましょう！
⑤ネット知識を鵜呑みにし過ぎない！
アミブロもそうですが、
「へぇ～そういう考え方もあるんだな～」「へぇ～おもろ～」くらいのスタンスが丁度よいときもあります。
とはいえ、アミヤも「なんだか体に良さそうな気がする」と直感で思ったことは実践していきました。
対策は万全！
ワクチン２回目接種・・・！
どうなる？！
気になる後編は、また明日★
したっけね～！（北海道弁で「それじゃあね～！」）