運動不足を解消！！スガチャンエクササイズ??✨
薬ゼミ福岡ブログをご覧の皆さま、こんにちは！！
薬剤、薬理担当の菅原（スガハラ）です！！
皆さん・・・運動してますか？！
今までは外に出て、公園を走ったり、スポーツジムに行って体を鍛えたりしていた方は、
今の時期、なまっちゃいますよね・・・??
ずーーーーーっと同じ姿勢で勉強していると、疲労がたまりやすいですから、
今日はスガチャンエクササイズ??をお伝えします★♪
同じ姿勢でいると、血流も悪くなって・・・頭に血流がいきにくくなって・・・あくびがでて、集中できなくなってしまう！
こまめにストレッチだ！！！
・・・・
私はこれ以上いかないので、皆はがんばってくれ！！
そして、私は小学校からずっとボクシングをやっていたので、たまに家でシャドウボクシングをして気分転換をします！！???
シュッ！！！??✨
＼調子がノッてきたぞ！！！／
よっしゃぁあああああ！！！！
ゴッ・・・?
いでぇえええ！！
・・・良い子の皆さま！！
家の中では、激しい運動ではなく、ストレッチをしましょう！
薬剤の後輩が心配になった、安達講師なのでした！
ではまた！
※マスクを外して撮影しております。