勉強も継続が大切です！

つらい時にこそ、踏ん張れる力をつけましょう！

 

本日のアミブロは、

題して！

 

＼継続は力なり！／

ラクをして三日坊主を撃退しちゃおう！

 

①準備段階をいかにラクにするか！

ランニングをしようとしたとき、

・ランニングウェアを着る

・スニーカーを引っ張り出す

・ランニング用の音楽を用意する　　などなど

 

ここが面倒！！

走りだしちゃえば、もう行けちゃうのに準備段階で挫折する方も多いのではないでしょうか？

 

ここは、準備をしっかり行うことで、解消されます♪

 

しかし、

「しっかり準備しなさい！！」といわれると、

三日坊主アミヤにはハードルが高いのです。

 

準備のポイントは、道を作ることです！

 

水も、流れる道がないとその場に滞留したままです。

道しるべを作ってあげるとスムーズに、ことが流れるように進みます！

 

ランニングウェアを近くに用意！

取り出しやすいところにスニーカーを設置！

ランニング用プレイリストを作成！

 

 

勉強をするのが億劫なら、

次の日にやろうと思っている教材を机に設置！

文房具が整っているか確認！

好きな飲み物を準備！！（一番重要？！）

 

 

②それでも続けるのがツライ人は？！

目標・続け方・休み方のどれかが間違っている可能性があります！

 

目標は高すぎず！！

慣れるまでとりあえず続けてみて！

休む時はしっかり休みましょう♪

 

 

どんな人でも日常生活を送ることは続けています！

その日常生活の中にどれだけ溶け込ませるかです！

 

おかげさまでアミブロも日常生活となりました！

 

もう、やめたら調子が悪くなると思います★笑

 

 

これだけは続けてみたい！というものがあれば、日常のどこかにしれっと組み込んでみてはいかがでしょうか＾＾

 

 

「慣れたらもうこっちのもの！」と継続を実感した方も！

「アミブロ生活の一部かよ！！」と思った方も！

「無理せず続けてみようかな？」と思った方も！

 

せーの！

 

したっけね～！（北海道弁で「それじゃあね～！」）

 

★おまけ★

ちなみにアミブロがなぜ続くのかというと・・・

 

みんなが「アミブロ見てます！」と言ってくれるからです！

 

決まった・・・✨