薬ゼミ福岡ブログをご覧の皆様、こんにちは！

＼アミブロが更新されました！／

薬ゼミのアミヤです♪

 

集中力が続かないみなさま！

 

＼お待たせしました！／

 

【集中力爆上げ！】ポモドーロテクニックの動画がアップされました！

 

＜ポモドーロテクニックとは？＞　約２分間の紹介動画です♪

 

確かに、

1日中集中しろ！

と言われたら難しいですが・・・

25分間集中して、5分休憩はさんでいいよ！

と言われたらそっちの方ができそうですねぇ＾＾

 

本編に入る前に、注意点です！

 

①90分間はメールやLINEは見ない！

②決めたこと以外はしない！

③もし計画通りにいかなくても分析して次回に活かす！

 

すべて集中のためです！

 

第107回薬剤師国家試験まで、あと32日です！

 

まだまだ伸びます！

 

 

さぁ本編動画です！

 

今から90分！（25分集中＋5分休憩）×3

何をしますか？！

 

充実した90分をどうぞ！

 

＜ポモドーロテクニック本編＞（25分集中＋5分休憩）×3

 

 

 

うまくいかなかったら、

なぜうまくいかなかったのか？

を考えて、

・計画の内容を少し減らす

・計画以外のことをしようとしていないか

・インプット（覚える時間）とアウトプット（問題解き）のバランスはどうか

 

うまくいかないからや～めた！

 

なんて言ってはもったいないですよ！

 

ポモドーロテクニックをものにしましょう！！

 

したっけね！（北海道弁で「それじゃあね！」）