せっかくHちゃんのように、日々の復習をしっかりやっている人でも、

得点しにくいのが模試や国試です・・・。

 

ズバリ、鍵は　集中力です。

 

もちろん、

・日々の復習を次の日に持ち越さず、疑問を解決する

・薬ゼミの講義にきちんと出席する

ということが大前提です！

 

例えば、

確認テストは25分間です！

当初は時間いっぱいかけていた方も、もう10分ほどで終わっている人もいるのではないでしょうか！

 

しかし、

模擬試験（国試）は最低でも90分間（必須）です！

しかもそれが２日間続きます！

 

どんなに知識があったとしても、集中できなければ闘えませんよね。

 

 

というわけで！

＼集中力を高める方法をお伝えします！／

 

①集中できる勉強環境を整備！

問題を解く時間よりも携帯を触る時間が多い方は、電源OFF！

そして、携帯電話を隔離することもアリです。

これで合格できた学生さん多数です！

 

・イヤホンをしていると集中できる！

・静かなところよりも少し雑音が聞こえている方が集中できる！

・誰かに見られているところで勉強するほうが集中できる！

 

など、人によってさまざまな集中できる環境があると思います！

まずはそこを模索しましょう♪

 

ちなみに

以前、アミヤが担当した学生さんで携帯を別の部屋に置いて勉強していた方がいたのですが、

なかなかアミヤの電話に出てくれず、少し困ったことがあったのは内緒です＾＾

②ポモドーロテクニックを使う

ポモドーロ（トマト🍅）テクニックとは、

25分集中　＋　5分休憩　を３セット繰り返すことで集中力を高めて効率よくタスクをこなせるやり方です！

こちらのYouTubeを使って、実際に一緒にやってみましょう！

 

慣れてきたら、自分でタイマーセットして集中できる時間を計ってみるといいです！

 

 

 

 

ちなみに、

ポモドーロはイタリア語でトマト！🍅

発案者のフランチェスコ・シリさんが、トマト型のキッチンタイマーを使っていたことからこの名前になったとか・・・！

スパゲッティが食べたくなりますねぇ🍝

 

③読む、より問題解き！

読むことで集中できる人もいると思いますが、国家試験は問題解きです！

読む勉強で集中できても問題になると「うーんわかんない！携帯ﾎﾟﾁｰ」となっては本末転倒です！

 

問題を解いて集中して「え？！もうこんな時間？！」と、時を忘れるくらいになると、よいです！💡

 

学生の頃のアミヤは、これをやった後めちゃめちゃおなかがすくので

「脳がカロリーを消費した✨」と思って達成感を味わってバク食いしていました。笑　そして10kg以上太りました。

 

 

みんなの頑張りを無駄にはしません！

是非、今後の勉強の役に立ててくださいね♪

 

引き続き、頑張りましょう！！

 

したっけね♪（北海道弁で「それじゃあね♪」）

 

第108回薬剤師国家試験まで、あと169日！