①自問自答でやる気が出る？！

携帯を触ったり、ゴロゴロ動画を見ていたりして、あ～勉強しなきゃなって思ったとき！

＼自問自答してみましょう／

 

「●●は起き上がれるの？！」

「●●は青問できるの？！」

 

例：アミヤは起き上がれるの？！

例：アミヤは今の時間から青問できるの？！

 

やらなきゃいけないのにできないと思っているアナタは、

できる！！！！

と返答し、行動できるハズです！

※危機感のない人は効かないカモ・・・！

 

②まずは3分やってみる！

実は、やる気ボタンは行動して押されるものです！　※北海道弁で「押ささる」

たった３分？！

と思いますが、キッカケが大事！

3分、10分、30分、気づいたら60分・・・！

 

それが狙いですが、

30分で集中が切れたら、次回から30分タイマーで休憩挟みながらやっていきましょう！

 

③どんどん周りから遅れていく想像をする・・・

ネガティブな気持ちに訴えかけるのもやる気ボタンが”押ささる”瞬間です。

今私がダラダラしている間にも、ライバルは勉強している・・・！

 

と思うと、こうしちゃおれん！！！

という気持ちになれば成功です！

 

大事なのは自分を追い詰め過ぎずに、だらだらしてるなと感じた時に思ってみるといいです！

 

応援してますよ！！

 

したっけね！（北海道弁で「それじゃあね！」）