【アミブロ】不安と焦りにうまく向き合う方法！

薬ゼミ福岡ブログをご覧の皆様、こんにちは！

＼アミブロが更新されました！／

薬ゼミのアミヤです♪

昨日、第108回薬剤師国家試験の会場が発表されましたね！

国試がより、現実的になったと言いますか、近づいてきたな！という感じがしますね＾＾

国試が近づいてくると、一緒に近づいてくるのが不安や焦りですよね💦

不安や焦りがあることにより、

・勉強が手につかない

・勉強していても頭に入ってこない

時間がただただ過ぎていく・・・

いいことないです・・・！

①不安や焦りは受け入れよう！

勉強が進めば進むほど、不安や焦りは出てきます！

その度に、あわわわ・・・となっていては、もったいないです！

「「　あ、今、自分、焦ってるカモ　」」

と思ったら、まずやるべきことを思い出しましょう！

不安に呑まれるな～！！！

②不安と焦りは知識が増えた証拠！

不安が出てくるのは悪いことではありません！

むしろ、正常です！

だからこそ、まずはここまで来た自分を褒めてくださいね！

受験はとんでもないストレスがかかりますから、心も普通じゃいられません。

せっかくここまで来たんですから！！

乱されずに、ただただやるべきことを遂行するのみです！

みなさんの今日やるべきことはなんですか？？

応援してますよ！📢✨

今日もはりきっていきましょう！！✨

したっけね！（北海道弁で「それじゃあね！」）