７月も後半に突入しました。本日、気象庁は関東甲信、東海、近畿、中国地方の梅雨明けを発表しました。本格的な夏の到来を迎える時期となりました。
すでに暑さの影響で少々お疲れ気味の方もいらっしゃると思いますが、夏バテなどせずに熱く元気に過ごしていきたいですね。今回は夏の暑さに負けず、心身をより良い状態に保っていくために参考にしていただけるかもしれない情報をお送りします。

薬学ゼミナール専属メンタルヘルスカウンセラー
丸山泰令